지속 가능한 건강

환절기만 되면 어김없이 찾아오는 불청객 , 아토피 와 건선 때문에 고생하는 분들 많으시죠? 😭 저도 예외는 아닌데요.특히 요즘처럼 일교차가 크고 건조한 날씨 에는 피부가 더 예민해져서 가렵고 붉어지는 증상이 심해지기 쉬워요. 😥 이럴 때일수록 꼼꼼한 피부 관리 가 정말 중요하답니다.그래서 오늘은 아토피 건선 악화 를 막고 건강한 피부를 유지할 수 있는 환절기 피부 관리법 에 대해 이야기해 보려고 해요. 촉촉한 보습 부터 피부 장벽 강화 , 자극 물질 피하기 , 실내 환경 유지 까지! 꿀팁들을 하나하나 자세히 알려드릴 테니, 함께 건강한 피부를 만들어봐요! 😊  보습의 중요성 아토피 피부염 이나 건선 으로 고생하는 분들 많으시죠? 특히 환절기..

☀️ 따스한 햇살 이 반가운 환절기, 하지만 피부는 비상사태! 🚨자외선은 물론, 건조한 바람 과 큰 일교차까지 겹쳐 피부 건강에 적신호 가 켜지기 쉬운데요. 😭 이럴 때일수록 꼼꼼한 관리 가 필수겠죠?오늘은 환절기에도 끄떡없는 건강한 피부를 위한 꿀팁 들을 준비했어요. 자외선 차단 의 중요성부터 피부 타입별 관리법, 촉촉한 보습 관리, 그리고 생활 습관 개선까지! 💖저와 함께 촉촉하고 건강한 피부 를 만들어보자구요! ✨  자외선 차단의 중요성여러분, 혹시 '자외선' 하면 어떤 느낌이 드시나요? 따뜻한 햇볕 아래 광합성 하는 기분 좋은 상상?! 물론 햇볕은 우리에게 꼭 필요한 존재이지만, 자외선은 피부 건강의 '넘사벽' 적인 존재 라는 거!! 알고 계..