지속 가능한 건강

안녕하세요, 여러분! 드디어 마스크 없이 맞이하는 첫 환절기 가 코앞으로 다가왔어요.🌸🌼 마스크 해제 는 정말 반가운 소식 이지만, 한편으로는 감기나 독감 걱정 도 스멀스멀 올라오죠? 특히나 이번 환절기는 더욱 철저한 대비가 필요 할 것 같아요.🤧그래서 오늘은 마스크 없이 맞는 첫 환절기 , 감기와 독감 으로부터 우리 몸을 튼튼하게 지켜줄 예방법 들을 꼼꼼하게 준비했어요. 함께 건강하게 이겨내 보자구요!💪 그럼 지금부터 하나씩 알아볼까요?  개인위생 철저히 하기마스크 해제 후 첫 환절기, 건강 관리에 빨간불이 켜졌다고 해도 과언이 아니에요. 특히 감기나 독감 같은 호흡기 질환은 개인위생 관리에 소홀하면 언제든 우리를 덮칠 수 있답니다. 손씻기, 기침 ..

안녕하세요, 여러분!🍁🍂 요즘 날씨가 오락가락해서 감기 걸리기 딱 좋죠? 슬슬 재유행 조짐이 보이는 독감 때문에 걱정 많으실 텐데요. 특히 환절기에는 면역력이 뚝 떨어지기 쉬워서 건강 관리에 더욱 신경 써야 해요.그래서 오늘은 독감 예방 접종 에 대해 이야기해 보려고 해요. 미리미리 독감 예방 주사를 맞아두면 안심이잖아요. 접종 시기와 장소까지 꼼꼼하게 알려드릴 테니, 이번 기회에 독감 걱정 없이 건강하게 환절기를 보내자구요!💪   독감 재유행 경고여러분, 혹시 최근에 몸이 으슬으슬하고 기침이 잦아진 분들 계신가요? 😢 슬픈 소식이 하나 있어요. 바로 독감 재유행의 그림자가 점점 짙어지고 있다 는 점인데요. 작년 겨울, 😷 코로나19에 가려 잠잠했던 독감이 다시..