지속 가능한 건강

어휴, 요즘 날씨 정말 춥죠? 손발이 꽁꽁 어는 한파 속에서 옷깃을 여미게 되더라고요. 그래도 겨울의 끝자락에 서 있는 지금, 어디선가 살랑살랑 불어오는 봄바람을 느낄 수 있을 것 같지 않나요? 마치 대한 이 지나면서 봄이 더 가까워진 것 같아 마음이 설레요. 얼어붙은 땅속에서 봄의 숨소리 가 들리는 듯한 기분이에요. 새싹이 돋아나고 꽃망울이 터지는 따스한 봄을 얼마나 기다렸는지 몰라요.오늘은 봄을 기다리는 마음으로, 곧 다가올 봄의 이야기를 함께 나눠보려고 해요. 우리 주변의 봄의 전령사 들과 겨울 끝자락의 풍경 , 그리고 다가올 봄의 기대 까지! 함께 이야기 나눠보면 좋겠어요.  따스함을 기다리는 마음매서운 칼바람에 코끝이 시리고, 손발이 꽁꽁 얼어붙는 겨울이에요. 옷..

어제 밤에도 잠 못 이루셨나요? 후덥지근한 열대야 때문에 밤새 뒤척였던 분들 많으시죠? 하지만 이제 곧 시원한 빗줄기 소리와 함께 꿀잠 주무실 수 있을 것 같아요. 장마의 끝자락과 함께 찾아온 대서 ! 이번 대서가 더욱 특별한 이유는 바로 마지막 열대야를 씻겨 내려줄 장맛비 소식 때문이에요. 오늘은 대서의 의미와 풍습 도 알아보고, 시원한 여름나기 팁 까지 함께 나눠보려고 해요. 자, 그럼 더위도 잊게 해 줄 이야기 속으로 함께 떠나볼까요?  장마의 끝자락후텁지근한 공기, 꿉꿉한 냄새, 쉴 새 없이 쏟아지는 빗줄기… 장마철이라면 누구나 떠올리는 이미지일 거예요. 하지만 곧 그 장마의 끝자락이 보이기 시작합니다! 장마 전선의 북상과 함께, 뜨겁게 달궈진 아스팔트 위로 햇볕이 쏟아지..

안녕하세요! 벌써 낮에는 숨이 턱 막힐 정도로 더운, 소서 가 찾아왔어요. 뜨거운 햇볕 아래 숨이 턱 막히는 듯한 더위가 기승을 부리지만, 이열치열이라고 하죠? 이글거리는 태양도 잠시 쉬어가는 저녁에는, 여름밤만의 특별한 낭만 이 숨어 있답니다. 오늘은 찌는 듯한 더위 속에서도 시원한 바람과 함께 찾아오는 여름밤의 낭만을 만끽하는 방법 을 함께 알아볼까 해요? 소서의 의미와 풍습 부터, 한국의 계절이 선사하는 아름다운 풍경 , 그리고 더위를 잊게 해 줄 맛있는 음식 까지! 함께 떠나보는 건 어떠세요?  소서의 의미와 풍습소서! 이름만 들어도 왠지 모르게 푸근하고 정겨운 느낌이 들지 않으세요? 뜨거운 햇볕이 작렬하는 한여름, 왠지 낯설게 느껴질 수도 있는 이 절기는 사..